Une analyse de foul\u00e9e permet d\u2019observer un coureur lorsqu\u2019il court.<\/p>\n
Cela para\u00eet simple, mais son interpr\u00e9tation demande de la prudence.<\/p>\n
Une analyse vid\u00e9o peut apporter des informations int\u00e9ressantes pour comparer diff\u00e9rentes chaussures et mieux comprendre certains aspects du mouvement. En revanche, elle ne permet pas de pr\u00e9dire avec certitude une blessure ni de d\u00e9terminer automatiquement la chaussure parfaite<\/strong>.<\/p>\n C\u2019est cette distinction qui fait la diff\u00e9rence entre une utilisation pertinente de l\u2019analyse de foul\u00e9e et une interpr\u00e9tation excessive.<\/p>\n Lorsque nous regardons quelqu\u2019un courir, nous pouvons observer diff\u00e9rents \u00e9l\u00e9ments :<\/p>\n La vid\u00e9o permet notamment de ralentir le mouvement et d\u2019observer certains d\u00e9tails beaucoup plus facilement.<\/p>\n Mais une image doit toujours \u00eatre remise dans son contexte.<\/p>\n La pronation est souvent le premier terme associ\u00e9 \u00e0 l\u2019analyse de foul\u00e9e.<\/p>\n Pourtant, la pronation n\u2019est pas une anomalie<\/strong>. C\u2019est un mouvement naturel qui participe au fonctionnement du pied.<\/p>\n La question n\u2019est donc pas simplement : \u00ab Est-ce que cette personne prone ? \u00bb<\/p>\n Il est plus pertinent de regarder comment elle bouge, dans quelles proportions, comment elle se sent, si elle est stable et si ses sensations changent selon les chaussures.<\/p>\n R\u00e9duire l\u2019analyse \u00e0 une classification \u00ab pronateur \/ neutre \/ supinateur \u00bb est aujourd\u2019hui trop simpliste.<\/p>\n C\u2019est ici que la litt\u00e9rature scientifique appelle \u00e0 beaucoup de prudence.<\/p>\n Les revues syst\u00e9matiques ayant \u00e9tudi\u00e9 de nombreuses variables biom\u00e9caniques chez les coureurs montrent que la grande majorit\u00e9 de ces param\u00e8tres ne permettent pas, pris isol\u00e9ment, de pr\u00e9dire suffisamment bien la survenue d\u2019une blessure.<\/p>\n Certains facteurs peuvent \u00eatre associ\u00e9s \u00e0 certaines blessures ou certaines populations, mais les r\u00e9sultats sont h\u00e9t\u00e9rog\u00e8nes.<\/p>\n Une analyse de foul\u00e9e ne devrait donc jamais \u00eatre utilis\u00e9e pour affirmer :<\/p>\n \u00ab Vous faites ce mouvement, donc vous allez vous blesser. \u00bb<\/strong><\/p>\n Cette conclusion serait scientifiquement excessive.<\/p>\n Parce qu\u2019elles sont multifactorielles.<\/p>\n Le risque peut \u00eatre influenc\u00e9 par de nombreux \u00e9l\u00e9ments :<\/p>\n Une vid\u00e9o de quelques secondes ne peut donc pas r\u00e9sumer tout le risque de blessure d\u2019un individu.<\/p>\n \u00c0 quelque chose de beaucoup plus concret : observer et comparer<\/strong>.<\/p>\n Prenons un coureur qui h\u00e9site entre trois chaussures.<\/p>\n Avec le premier mod\u00e8le, il peut avoir une sensation d\u2019instabilit\u00e9. Avec le deuxi\u00e8me, le pied peut sembler mieux maintenu mais la chaussure lui para\u00eet trop rigide. Avec le troisi\u00e8me, l\u2019ensemble peut sembler \u00e0 la fois confortable et fluide.<\/p>\n L\u2019analyse vid\u00e9o peut alors \u00eatre utilis\u00e9e comme une information suppl\u00e9mentaire<\/strong>, associ\u00e9e aux sensations du coureur.<\/p>\n Elle n\u2019est pas l\u00e0 pour remplacer ce que ressent la personne.<\/p>\n Une analyse visuellement \u00ab parfaite \u00bb ne signifie pas grand-chose si le coureur se sent mal dans la chaussure.<\/p>\n \u00c0 l\u2019inverse, certaines particularit\u00e9s visibles dans la foul\u00e9e peuvent simplement \u00eatre propres \u00e0 la personne et parfaitement compatibles avec sa pratique.<\/p>\n L\u2019objectif n\u2019est pas de rendre toutes les foul\u00e9es identiques.<\/strong><\/p>\n Pas automatiquement.<\/p>\n Observer quelque chose en vid\u00e9o ne signifie pas qu\u2019il faut imm\u00e9diatement le modifier.<\/p>\n Une modification volontaire de la technique de course peut changer certains param\u00e8tres biom\u00e9caniques. Cela ne signifie cependant pas automatiquement que cette modification r\u00e9duira le risque de blessure \u00e0 long terme.<\/p>\n Une intervention sur la foul\u00e9e doit donc r\u00e9pondre \u00e0 un objectif pr\u00e9cis et \u00eatre r\u00e9alis\u00e9e progressivement.<\/p>\n C\u2019est probablement l\u00e0 que l\u2019outil prend le plus de sens dans un magasin sp\u00e9cialis\u00e9.<\/p>\n Nous pouvons r\u00e9unir :<\/p>\n Cette approche est beaucoup plus pertinente que de laisser un seul param\u00e8tre d\u00e9cider.<\/p>\n Comment choisir ses chaussures de running ? \u2192<\/a><\/p>\n Non.<\/strong><\/p>\n Une analyse de foul\u00e9e r\u00e9alis\u00e9e dans le cadre du choix de chaussures ne remplace pas un m\u00e9decin, un kin\u00e9sith\u00e9rapeute, un podologue ou tout autre professionnel de sant\u00e9 comp\u00e9tent.<\/p>\n En pr\u00e9sence d\u2019une douleur persistante ou d\u2019une blessure, l\u2019objectif du magasin n\u2019est pas de poser un diagnostic.<\/p>\n Chez Tripp Sport, nous pr\u00e9f\u00e9rons utiliser l\u2019analyse de foul\u00e9e comme un outil d\u2019aide \u00e0 la d\u00e9cision<\/strong>, et non comme une machine qui impose une chaussure.<\/p>\n L\u2019\u00e9change commence par le coureur : son entra\u00eenement, ses objectifs, son historique, ses chaussures pr\u00e9c\u00e9dentes et ses sensations.<\/p>\n Puis viennent l\u2019essayage et l\u2019observation.<\/p>\n C\u2019est la combinaison de ces informations qui permet d\u2019orienter le choix.<\/p>\n D\u00e9couvrir l\u2019analyse de foul\u00e9e chez Tripp Sport \u2192<\/a><\/p>\nUne analyse de foul\u00e9e sert d\u2019abord \u00e0 observer<\/h2>\n
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La pronation est normale<\/h2>\n
Peut-on pr\u00e9dire une blessure en regardant la foul\u00e9e ?<\/h2>\n
Pourquoi les blessures sont-elles si difficiles \u00e0 pr\u00e9dire ?<\/h2>\n
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Alors \u00e0 quoi sert l\u2019analyse en magasin ?<\/h2>\n
Les sensations comptent<\/h2>\n
Faut-il corriger sa foul\u00e9e ?<\/h2>\n
Analyse de foul\u00e9e et choix des chaussures<\/h2>\n
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Une analyse de foul\u00e9e est-elle un diagnostic m\u00e9dical ?<\/h2>\n
L\u2019approche Tripp Sport<\/h2>\n