Le chrono d’un triathlon comprend aussi les transitions T1 et T2. Saisissez les distances de votre épreuve et vos rythmes de référence pour construire un scénario complet. Le résultat permet de comparer vos hypothèses de préparation.
Utiliser le calculateur gratuit
Où part mon chrono ?
Préparez vos sorties running, trail, natation et vélo avec TRIPP SPORT, à Aix-Noulette près de Lens, Béthune et Arras.
Comment remplir le formulaire ?
- Choisissez un format, puis vérifiez les distances réelles dans le règlement de votre épreuve. Les champs restent modifiables.
- Indiquez votre temps de nage aux 100 m en secondes : 2 min correspondent à 120 s.
- Renseignez la vitesse moyenne à vélo, l’allure à pied en minutes décimales et les deux transitions. À pied, 5 min 30 s/km correspondent à 5,5 min/km.
Comprendre le calcul
Le calcul additionne le temps de nage, T1, le temps de vélo, T2 et le temps de course à pied. Natation : distance / 100 × secondes aux 100 m. Vélo : kilomètres / km/h. Course : kilomètres × minutes par kilomètre. Les changements proposés par l’outil se comparent séparément au scénario de départ.
| Exemple sur distance M | Temps |
|---|---|
| 1 500 m à 2 min / 100 m | 30 min |
| Transition T1 | 4 min |
| 40 km à 25 km/h | 1 h 36 min |
| Transition T2 | 3 min |
| 10 km à 6 min/km | 1 h |
| Total du scénario | 3 h 13 min |
Utiliser une estimation réaliste
Le modèle additionne vos données ; il ne simule ni la fatigue entre les disciplines, ni le vent, ni les conditions de nage. Une allure de course tenue seule à l’entraînement peut être différente après le vélo. Préparez plusieurs scénarios avec des références observées dans des conditions proches de votre objectif.
Les transitions sont-elles comprises dans le chrono final ?
Oui. Elles apparaissent séparément dans le tableau et sont incluses dans le total.
Un format prérempli suffit-il pour préparer ma course ?
Vérifiez les distances, le parc à vélo et les conditions de l’épreuve auprès de l’organisateur. Le règlement particulier reste votre référence.
Le conseil Tripp Sport
Préparez l’ordre de vos gestes et le rangement de votre matériel dans le parc. Pour un premier triathlon, privilégiez une organisation que vous avez répétée et des équipements que vous connaissez. Notre guide de débutant complète le calcul.
Lire le guide pour préparer son premier triathlon · Préparer votre visite au magasin à Aix-Noulette
Formats et distances : Fédération Française de Triathlon
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