Montre GARMIN forerunner 265

RAPPORT MATINAL Recevez un aperçu de votre sommeil1 et de vos perspectives d'entraînement dès votre réveil, ainsi que votre statut VFC et des informations météo. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez.

PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT ADAPTATIFS POUR LA COURSE Préparez-vous pour votre prochaine course (même pour un marathon) avec des conseils d'entraînement, des suggestions quotidiennes d'entraînement personnalisées et des prédictions de temps final. Il vous suffit de saisir les informations sur cet événement et nous élaborerons un plan qui vous aidera à atteindre vos objectifs.

SUGGESTIONS QUOTIDIENNES D'ENTRAÎNEMENTS Bénéficiez d'entraînements conçus pour vous. Ils s'adaptent après chaque course en fonction de vos performances et de votre niveau de récupération et tiennent compte des courses à venir dans votre calendrier Garmin Connect™.

PRÉPARATION À L'ENTRAÎNEMENT Dès votre réveil, obtenez un score de préparation qui tient compte de toutes sortes de facteurs, comme la qualité de votre sommeil, votre récupération, votre charge d'entraînement, etc. Vous pouvez ainsi déterminer si la journée se prête à une bonne séance d'entraînement ou s'il est préférable de lever le pied.

STATUT D'ENTRAÎNEMENT À l'aide des indicateurs tels que le statut VFC, l'historique récent de vos entraînements et vos performances, obtenez facilement un aperçu de vos efforts globaux et déterminez si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense.

STATUT VFC Obtenez une meilleure compréhension de votre état de santé général, de votre entraînement et de votre récupération grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque Améliorez votre compréhension de votre état de santé général, de votre récupération et de vos performances d'entraînement grâce à la variabilité de la fréquence cardiaque pendant le sommeil, basée sur une technologie développée par notre équipe Firstbeat Analytics™.