Paddles und Flossen

Flossen und Paddles verändern Widerstand und Wassergefühl und ermöglichen gezieltes Arbeiten an Vortrieb und Technik. Flossen beanspruchen die Beine stärker und fördern das Gleitgefühl, Paddles betonen Wasserfassen und Oberkörperarbeit. Die Größe ist entscheidend: Zu große Hilfsmittel können die Technik beeinträchtigen. Setzen Sie sie dosiert und mit klarem Trainingsziel ein.

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