Comprender el stack y el drop es fundamental para elegir una zapatilla de running adecuada para su zancada, su comodidad y sus objetivos. Estos dos parámetros influyen directamente en sus sensaciones, su estabilidad y su forma de correr. A continuación encontrará una explicación clara, sencilla y precisa que le ayudará a elegir correctamente.
El stack y el drop son dos valores técnicos que describen la geometría de la suela de una zapatilla. Influyen en la forma en que el pie contacta con el suelo, en su estabilidad y comodidad, así como en el riesgo de lesiones.
Entender el Stack:
El stack corresponde a la altura TOTAL de la suela. Esta medida es visible en el exterior de la zapatilla.
Cuanto más alto es el stack, más amortiguación y comodidad mullida ofrece la zapatilla, pero menos estabilidad proporciona.
- Stack alto: 36–40 mm de amortiguación máxima
- Stack moderado: 28–34 mm de polivalencia
- Stack bajo: 20–27 mm de sensaciones naturales
Entender el Drop:
Es una pendiente invisible en el interior de la zapatilla que determina la inclinación entre el talón y la parte delantera del pie. El drop se expresa en mm y va de 0 a 12 mm. Cuanto mayor es el valor, mayor es la inclinación, y viceversa.
«Ningún criterio técnico —drop, stack, amortiguación, peso o estabilidad— permite por sí solo determinar qué zapatilla es adecuada para un corredor.»
En Tripp Sport, esta información se pone en perspectiva con su práctica, sus sensaciones y las observaciones realizadas durante el análisis de la pisada.